遠視の矯正遠視の場合、眼の外から入ってきた光の線が網膜よりも後ろに焦点を結んでしまうため、ぼやけて見えてしまうのや。この場合、近くの物程ぼやけて見えてい まんねんわ。やけどアンタ、メガネやコンタクトレンズで眼の焦点位置を前へずらすことにより、はっきりと見る事が出来まんねん。遠視の場合は物を見る時、常に目でピントを合わせなければならへんので疲れやすくなるんや。程度が軽い遠視の場合には、無意識のうちにピント合わせを行って、見えにくいとは感じない場合もあるんや。せやけどダンさん、目のピント合わせの力は年令を重ねるごとに弱くなってきてしまうので、40歳頃になると見えにくいと自覚するようになってきまんねん。遠視の程度が強医場合は、若い場合でも疲れや見えにくさを感じまんねん。幼児の場合では遠視の程度により斜視・弱視になることもあるので、用心が必要や。現在、手術以外で遠視を治す方法は見つかっていまへん。そのうえ、決定的な予防法も無いのや。疲れや、見えにくさを感じるようならば、メガネやコンタクトレンズを使用して矯正するのが唯一ある方法や。遠視の場合、常にメガネやコンタクトレンズを使用しまっけど、遠視の程度、生活環境により使い方が変わってくることもあるんや。また、幼児には調節力があるため、遠視の場合でも見かけ上での度数とほんまの度数とで差が生じやすくなるんや。そのため、中学生くらいまでのボウズは、調節力を麻痺させる点眼薬を使用し、視力検査や度数を測る検査を行う必要があるんや。見えておるからといってすぐに眼鏡を作るってしまうと、適切な度数の眼鏡にならへんことも少なくおまへん。
遠視と近視の正しい知識近視と遠視とではどちらの方がええと思うでか？一般的に遠視とは眼がよくて、近視は眼が悪いと思っとる人がたくはんいると思うんやが、実は逆なのや。近視も遠視も屈折に異常があるんや。正常な眼の人の事は正視と言い まんねんわ。正視の場合、普段は遠くに焦点があるので、近くの物を見る時に調節力を働かせピントを近くに近づけまんねん。近視の人の焦点は遠くではなく最初から近い場所にあるんや。どれくらい近くにあるのかは近視の度合により違い まんねんわ。その焦点よりも近い所にはピントが自由に合うのやけどアンタ、反対に焦点よりも遠い場所はどないなに頑張ってもピントが合いまへん。遠くの物をはっきりと見るにはメガネが必要になるんや。これに対して遠視の人の焦点は、実は何所にもないのや。理論上では無限遠よりもさらにずっと遠くにあるんや。ピントを合わせる調節をすれば遠くが見えまんねん、ほんでもっともっともっともっともっともっともっともっともっと頑張れば近くの物も見えまんねん。このように遠視の場合では近くも遠くも一応見えるのやけどアンタ、毎日毎晩壱年中調整力を働かせていなければならへんので、目が疲れやすいや。目が疲れた事により、頭痛や肩こりが起きることがよくあるんや。学校で毎日毎晩壱年中落ち着きがないボウズは実は遠視が落ち着きのない原因のこともよくあるのや。また幼児の場合では、遠視が原因により斜視や弱視になってしまうこともあるんや。以上のことより遠視の場合、視力がええときでも絶対にメガネをかける必要があるんや。せやけどダンさん近視の場合では、その人に応じてメガネはかけなくてもかけてもよいのや。
視力矯正手術視力を回復させたいというのは、日ごろコンタクトレンズやめがねで煩わしさをいやというほど感じている人にとって、強い願望でしょう。現在では、めがねやコンタクトレンズ以外の視力矯正手術が行われるケースが急激に増えてきています。視力矯正手術には次のような種類があります：・レーシック ・イントラレーシック ・エピレーシック ・ラセック ・ウェーブフロント ・フェイキックIOL ・PRK ・フレックスPRK ・放射状角膜切開術（PK） コンタクトレンズとめがねの煩わしさを最も痛感しているのは、おそらくスポーツ選手でしょう。視力回復および矯正の手術を受けた例もスポーツ選手が圧倒的に多いようです。特にレーシック手術に関しては、スポーツ選手の手術例が多いようです。たとえば、プロゴルファーのタイガー・ウッズが手術を受けた例が有名です。彼の手術に影響され、視力に悩むスポーツ選手の多くが手術を受けたといいます。その他、プロ野球選手の中にも、たとえば、松坂大輔選手のように、ドーム球場の乾燥した状態で行われる試合が多くなった影響で視力の低下を招いたことから手術を受けた例もあります。ただし、すべての選手がレーシックを受けるわけではありません。たとえば、古田敦也のように眼鏡を使用して現役を全うした選手もいます。レーシックは、まだ歴史も浅く、確実な手術とはいいがたいのです。たとえば、東北楽天ゴールデンイーグルスの一場靖弘投手は、手術に失敗しました。彼は、右目が角膜炎を発症し、入院することになったのです。右目視力は一時0.04まで低下し、失明の危機もあったほどです。後に回復しましたが、やはり手術は安易には考えてはいけないのです。
まばたきも視力回復トレーニングの１つのうち私達は無意識のうちに1日に何回もまばたきをしています。まばたきなんて、するのが当たり前という風に簡単に考えていませんか？しかしまばたきをあなどってはいけません。まばたきは、目にとってはとても重要な働きをしているのです。まばたきは、眼球周辺の血液の流れをよくし、涙の分泌を促し、瞳に栄養を与えたり、ドライアイを防いだりなどちゃんと意味のある、目にとっては重要な役割を果たしているのです。まばたきは、毎日数え切れないほど行っていますが、目が緊張している時は、まばたきの回数が少ないそうです。特にどんな時かというと、例えば、パソコンの画面などを見ている時がそうです。パソコンの画面を見る時は、凝視みたいになっていて、通常の生活している時よりもまばたきの回数がだんぜんに少なくなっています。ＶＴＤ症候群で悩んでいる人は、まさにまばたきが少なく、ドライアイになっています。まばたきをやって損はありません。むしろいいことばかりです。これからは、意識的にまばたきをどんどんやっていくようにしましょう。どんな努力家の人でもやはり、今日は仕事で疲れて視力回復トレーニングという気分ではないなぁという日もあるのではないですか？そんな日は5分だけのプチ視力回復トレーニング（つまりレーザー治療手術）くらいにしておきましょう。たとえ毎日長時間トレーニングをしたとしても、ダラダラと集中せずに行ってはなんの効果もありませんから。しかしその５分もできないくらいバテていることもあるでしょう。そんな日は、まばたきだけの視力回復トレーニングをおすすめします。まばたきは視力回復トレーニングのうちの１つともいえます。このまばたきというトレーニングを行うのと行わないのとでは目の状態は全然違います。深呼吸しながら、目だけに意識を集中させながらゆっくりとまばたきをしましょう。これを数回行うだけでもずいぶん、目の状態は違います。ごく短時間でも視力回復トレーニングを行った時と、全く何も行わなかった時とでは、次の日の罪悪感のようなものは全然違うと思います。きっと実行した日の翌朝は、スッキリとした目覚めで朝を迎えることができることでしょう。赤ちゃんにもできる簡単なまばたきですが、実は視力回復にはかかせないとても大切な視力回復トレーニングの１つなのです。普段の生活では、すばやくまばたきすると思いますが、視力回復トレーニングとして行う時は、ゆっくりと意識も目に集中させて、「早く視力が回復しますように」と願いをこめながら丁寧に行っていくようにしましょう。