視力回復トレーニングを習慣化する「今日から、視力回復に向かってがんばるぞ！」と誰もが最初ははりきって、視力回復トレーニングを始めていることでしょう。しかし、人は「トレーニング」や「訓練」という言葉に弱い生き物です。「やらなければいけない」あるいは「やらされている」という思いが強ければ、強いほど途中で挫折してしまいます。しかしお風呂や洗顔、歯磨き、化粧、整髪、などは毎日欠かさず実行できています。しかも朝家を出る１時間くらい前（人によって時間に違いはありますが）に起床して、その1時間に歯磨き、化粧、整髪、化粧を行っています。もしかすると、ひどい人では、これらのことに力を入れすぎて、遅刻する人もいるのでは？なぜこれらのことは、毎日継続して実行できるのでしょうか？なぜさぼったりしたくならないのでしょうか？それは、習慣化しているからです。習慣とは長い間繰り返し行っていくうちに、そうするのがきまりのようになったことをいいます。つまり視力回復トレーニングも習慣化してしまえば良いのです。視力回復トレーニングもお風呂や歯磨き、化粧、整髪などといった生活リズムの中に溶け込ませれば「やらなければいけない」あるいは「やらされている」という思いも消えて、次第に「やるのが当然」という思いに変化していくのです。生活リズムに組み込まれている習慣を実行するために人は無意識に時間を作っています。レーシック手術は安くないです。なので、視力回復トレーニングも習慣化させれば、無理せず自然にそのための時間を作っていき、体が動いていくことでしょう。しかし人はおかしな生き物で、行儀の悪いことや、サボリ癖など悪い習慣はすぐに身につくのですが、良い習慣はなかなか身につきにくいものです。ある程度は、忍耐や根気が必要ですが、「本当に身につくのだろうか」とか「本当に視力は回復するのだろうか」などとあれこれ考えることはやめて、自分を信じてまずは少しずつやっていくようにしましょう。初めは短時間でよいのです。1日の中に必ず視力回復トレーニングをする時間を作るということからやってみて下さい。一番理想的なのは、視力回復トレーニングを行わないとなんだか落ち着かず体がしっくりこない、あるいは、視力回復トレーニングを行わないと1日が終わったような気がしないというような状態までもっていくことです！
超音波治療と人口水晶体現在、眼科領域の治療はめざましく進歩してい まんねんわ。新たに話題となっとる視力回復、視力矯正の方法として、レーザー治療が話題やけどアンタ、他にも「超音波治療」や「人口水晶体」があるんや。超音波治療残念ながら、超音波を当てる方法はほとんど効果がないといわれてい まんねんわ。めがねやコンタクトレンズを使わんと視力を回復させるには、手術しやろかいようや。また、「暗いトコで本を読むと目が悪くなる」とよく言われまっけど、これは近視の予防や視力の回復にはなりまへん。ただ、遠くを見たりすることは目の疲れを予防するのには、ええと思われまんねん。人口水晶体をぶちこむ方法近視ちうのは、屈折異常や。ご自身の持っとる水晶体よりも屈折力が弱い人口水晶体を入れれば、近視が軽減することは確かや。せやけどダンさん、水晶体の役割は、遠くをみるときに屈折を調節するだけではおまへん。近くをみるときにもピント合わせに必要なのや。したがって人工水晶体をぶちこむと、その調節機能がなくなることになるのや。白内障の手術で人工水晶体をぶちこむのならともかく、そうでもないのにあえて手術をしてまで人工水晶体をぶちこむことにそれほどの意味があるとは、実際のトコいえへんようや。やはり視力回復とまではいやろかいまでも、視力矯正の方法としては、基本的にめがねとコンタクトであることに変わりはないのが現状や。きょうびはより快適なコンタクトレンズも開発されてい まんねんわ。目に優しいレンズを選択することが現在としては最重要な選択なのかもしれまへん。
高額医療費の現物給付化について２００７年４月に、高額医療に関する制度が一部新しくなったんや。本日この時まで、７０歳未満の方が入院する場合、入院費を支払ってからではおまへんと高額医療の申請ができまへんやったちうわけや。せやけどダンさん現在は、病院の窓口で支払う金額は、限度額で良くなり、高額な医療費を支払わなくても良くなりよったちうワケや。これを『高額医療費の現物給付化』とええ まんねんわ。せやけど、用心しなくてはいけへん点はあるんや。まず一つ目に、認定証ちうものを発行してもらいまへんといけへんちう点や。勤務先の事業所を管轄しとる社会保険事務所（国民健康保険の場合は市町村役場）に事前の申請をして、そこから発行される認定証を病院の窓口に提出しなくてはいけまへん。これを怠ると、入院費を支払った後での高額医療申請ちう、従来通りの方法になってしまい まんねんわ。二つ目に、認定証は申請した月の初日からの適用になるちう点や。入院してからでも手続きはできまっけど、前月にさかのぼって適用を受けることはできまへんので、用心しまひょ。なんぼ後で戻ってくるとはいえ、費用を立て替えるのは負担が大きいやね。もせやけどダンさんたら、病気のために失業や休業といった新たな悩みに直面するかもしれまへん。そのために、生活に困るようになってはエライや。また、医療費が莫大な金額になると、借金が必要になるケースもあるそうや。そうならへんためにも、高額医療の制度を利用して、負担を軽くすることをお勧めしまんねん。
高額医療の時効について医療費に関する計算は、どエライ複雑で難しく感じてしまい まんねんわ。治療や薬は、点数で計算されてい まんねんわし、高額医療は、月単位・診療科単位やらなんやらで算出しなくてはいけまへん。せやけどダンさん、保険適用外のものは、合算する事ができまへんし、いろいろな規定もあるんや。よりどエライ昔に、高額な医療費を支払った事があるけど、高額医療に該当するかどうかが分からず、そのまんまになっとる方はおまへんか？高額医療に限らず、保険料の徴収や還付には、時効が存在しまんねん。失効までの期限は、２年や。高額医療に関してねちっこくいえば、診療を受けた月の翌月１日から２年間は有効や。せやけど、診療費の自己負担金を診療月の翌月以降に支払った場合は、支払った翌日から２年間となるんや。この期間を過ぎると、時効によって高額医療を還付してもらえる権利が消滅してしまい まんねんわ。この他にも保険料から還付されるものは、いろいろあるんや。療養費・傷病手当金・出産手当金・出産育児一時金・埋葬料・埋葬費・移送費がそれにあたるんや。時効は皆２年間で、時効の起算日についても、それぞれ規定があるんや。高額医療に該当する人へは、通知書が送られてくるようやけどアンタ、覚えはおまへんか？高額医療の還付申請をし忘れとる覚えがあるならば、もせやけどダンさんたらまだ間に合うかもしれまへん。治療にかかった領収書を持参して、社会保険事務所や自治体に相談されては、いかがでっしゃろ？高額なフェイキックIOL手術、もせやけどダンさんたら、忘れとったお金が戻ってくるかも知れまへんよ。