視力回復トレーニングと視力について最新のレーシック手術や視力回復トレーニングに限らず、メガネやコンタクトを作る際には、絶対に欠かせない検査があります。それは「視力検査」です。私達は目を通して見ることができる視覚によって日々の生活を送っているのですが、見え方にも視力という基準が定められています。その視力は、ひらがなやランドルト環（アルファベットのＣに似ている記号）が書かれた視力表を用いて測定するのが一般的です。赤ちゃんの視力がどのくらいあるのか知っていますか？赤ちゃんは、生まれた時に視力が1.0であるわけではありません。ハイハイをしたり、立ったりなど練習をすることによって発達していくのと同じように、目も「見る」という練習をすることによって少しずつ発達していき、視力を持っていきます。一般的に乳幼児の視力は生後1ケ月・・・目の前の手などが動くのがわかる程度生後2ケ月・・・0.01生後3ケ月・・・0.04?0.08生後8ケ月・・・0.1 1歳・・・0.2?0.25 2歳・・・0.5?0.6 3歳・・・0.8 7歳・・・1.0 ぐらいだと言われています。しかし最近は、もう少し見えているとも言われています。このように最初から目がよく見えているというわけではありません。赤ちゃんも訓練することによって見えるようになっているのです。なので、視力が低下した目も赤ちゃんの時のように訓練すれば回復させることができるのです。あきらめていた人も、もう一度目についてよく勉強して、視力回復トレーニングをして目の元気を取り戻しましょう。
遠視と老眼■遠視と眼鏡遠視が軽度の場合は、視力測定で１.０?１.５ちう良好な視力がでるので、ほとんどの人がオノレでは眼がええと思ってい まんねんわ。やけどアンタ、この１.０?１.５の視力とは眼の中で調節ちう作業をした結果であり、眼のええ人とくらべてみると、眼の中では余分な調節をしてしまってい まんねんわ。その余分な調節を一日中行っとるのやろから、もちろん眼精疲労やらなんやら疲れの原因となるんや。やろから軽度遠視の人のかける眼鏡は、見えへんものを見えるように視界を良くする眼鏡ではなくて、眼の疲れを取る眼鏡やので、一日中掛けていてほしい眼鏡や。強度遠視の人の場合は、遠くも近くも見えにくくなってしまおるけどダンはん、遠視の眼鏡をかけて遠視の矯正をすれば、十分な視力が得られ、目が疲れにくくなるんや。 ■40歳前後の方と遠視40歳前後になると、近くを見るのがきょうびつらくなりよった、老眼になりよったのやろうか？ちう方が増えてきまんねん。症状的からすると老視のようなのやけどアンタ、まだ老視と言うには早すぎる年齢や。こういった方たちにはほとんど遠視が考えられまんねん。やろから遠視の矯正をするだけで、近くが楽に見えるようになるんや。この場合はもちろん老眼鏡でなくて、一日中かけてほしい遠視の常用眼鏡や。■内斜視と遠視矯正メガネ遠視の度数が弱い場合には眼位は正常やけどアンタ、ボウズはんに多い強度の遠視の場合、調節に伴って目を内に寄せる運動刺激が強くなって眼が内側に寄る内斜視が起こるんや。これは「調節性内斜視」ちうもので、遠視のメガネを常にかけることで眼の位置も普通に戻るんや。もしもお子はんの眼に内斜視がある場合は、すぐに眼科で検査を受けることが重要や。
レーシック手術による角膜の屈折異常の矯正は、通常であればいじど施術ば受ければ視力が回復するものとされていだよ。だばってまれに施術後もおもうような結果が得られず、再手術が必要となる場合もあるようだ。レーシックで再手術となるのはどういった場合なのだべか。レーシックで再手術となるケースは施術の仕方が悪かったつうことではなく、レーシックの施術ば受ける患者さんの視力の状態や角膜の状態によって起こるもののようだ。レーシックはどったら手術かつうと、視力ば回復するために角膜ば削る手術になるんずや。「フラップ」と呼ばれるフタばまなごに作り、できたフタば開けてそこから角膜に向けてエキシマレーザーば照射して角膜ば削ることで角膜の屈折率ば変化させ視力ば回復させるつうのがレーシック手術の仕組みだ。だばって近視の度合いが高い人や角膜が元々薄いような人がレーシックの手術ば受けた場合には、思うように視力が回復しね場合があるようだ。これは角膜ば削りすぎてしまうのば避ける為に、レーシックの手術では角膜ばはじめから大きく削ることはせず薄めに削るつうことも関係するかもしれね。そういった事情もあり、レーシックば行うクリニックの大部分では一定の期間ば定めてレーシックの再手術かまりて無料で受付けるシステムがあるつうことだ。またレーシックで再手術となった場合には、「イントラ角膜リング手術」つう、メスではなく機械でフラップば作る新しい施術法ば採用することもあるようだ。
視力回復トレーニグと目の良くなる環境作り/ストレスのない私生活視力は単にトレーニングだけを集中的にやったからといって、良くなるとは限りません。目に優しい生活環境を作りながらトレーニングを行っていくことによって視力はどんどん回復していくのです。食生活の改善はもちろんのこと、プライベートなど私生活においても見直しをしてみましょう。私生活も目にとっては、とても重要な環境作りの１つなのです。何か悩んでいる事、心配な事、不安な事などはありませんか？もしあるのならば、その事が視力悪化の進行を早めているのかもしれません。実は、こういう脳のストレスが視力低下につながっているのです。視力回復！を目標とする上で、目と脳との関係は知っておいたほうが良いでしょう。その方が断然、視力回復への展開は早いですし、早く効果があらわれれば、視力回復トレーニングをすることにもますます張り合いがでてくるでしょうから。高額のレーシック手術が人気なのも理解できますね。目は視神経の集合体といわれています。目はたくさんの神経で形成されていて、脳に直接つながっています。このため、脳のストレスが視力の低下をもたらすのです。物を見る行為は脳と密接に関係していると思ってよいでしょう。人間の情報収集のほとんどは目から行っています。なので視力が悪いと脳に情報が行かず、判断する力や記憶する力など脳の機能が低下することになります。このため、私達は目の健康を気にする前に、まずは脳の健康についても考えてゆかなければならないのです。脳の健康＝ストレスのない私生活です。毎日楽しく、笑いのある生活を送れるように何かでストレス発散をするようにしましょう。スポーツで汗をかいたり、英会話や楽器などの習い事をしたり、美味しい物を食べたり、ドライブに行ったり、友人とおしゃべりをしたり、買い物に行ったりなど、時には自分の興味あること、好きなことをやって羽を伸ばすのもよいでしょう。心や体が喜べば、脳もスッキリして喜び、元気になります。そしてその脳の喜びが視力にもあらわれて視力の回復へとつながっていくのです。きっとその時の目は、イキイキと輝いて見えることでしょう。