レーシック手術（視力矯正手術）の流れ視力回復の新しい方法として、レーシックという手術が話題になっています。しかしあくまで手術ですから不安が伴いますし、まだ歴史が浅いことから安全性が確立していません。実際、どのような流れで進むのが、一般的な例をご紹介します。１．相談まずは、相談をし、カウンセリングを受けながら予約を入れます。ちなみにレーシックの場合、両眼で15000円ほどかかるようです。ただし、片眼ずつにわけて手術した場合には、料金が変わってくることがありますので、ご相談の眼科にご確認ください。２．カウンセリング、適応検査、術前検査・詳しく検査を行い、レーシック手術を受けられるかどうかを調べます。それに基づき、医師やスタッフが細かいカウンセリングを行います。この時点で、自分の希望や不安点などをきちんと伝え、納得することが大切です。また、目の病気がないかどうかの一般的な検査も受けておくべきでしょう。・さらに専門の検査医による、精密検査が行われ、レーザーの照射量を決定するために正確な視力検査が行われます。３．手術当日・検査、説明、手術、さらに休息してから帰宅となりますが、全体で3時間ほどかかります。当日、は瞳孔を開いて目の奥を検査するための目薬をさします。瞳孔がもとの状態にもどるまでに4~5時間かかることから、その間、まぶしかったり、細かい文字が見えづらくなります。また、術後は視力が安定しないことから、ご本人は車の運転を控えるべきです。４．術後検査手術の翌日、1週間後、1ヵ月後に検診を受けます。
視力回復トレーニングとビジョントレーニングビジョントレーニングを知っていますか？ビジョンとは視覚のことです。視覚を鍛錬することをビジョントレーニングといいます。視覚の能力を総合的に鍛えると、物を正常に見ることができ、視力低下の予防にもとても大きな効果をもたらします。また視覚機能が良い方向へと向上することで、目にかかる負担が減り、視力回復トレーニングの効果もより一層アップするようになります。私達は周辺視野に頼って情報のほとんどを目からとりいれているのですが、周辺視野は周辺視覚を鍛えることによって広くなります。よって、周辺視野でできるだけ多くの情報を取りいれれば、物体を見る力がそれだけ楽になるのです。現に近視の人はこの周辺視野がとても狭いそうです。つまり、そうなると脳は物体を見るという行為にストレスを感じ、更に視力が低下することになります。なので視覚が視力を左右し、視覚を総合的に鍛えていくことが、視力回復を大きくパワーアップさせることになるのです。視覚の能力を向上させるためのビジョントレーニングを行いたい人には、ぜひおすすめしたい本や教材があります。まだ迷っている人はぜひ参考にしてみてください。「あなたの眼はどんどんよくなる」中川和弘著AOA(米国視力眼科協会)でも実践されている自宅でも出来る画期的最新トレーニング法を大々的に紹介しています。人気のイントラレーシック手術だけじゃありません。三笠書房刊 1300円「パワフルビジョン」（「視覚機能開発」ビデオ）眼が本来もつ重要な視覚機能を総合的に向上させるためにアメリカで開発された「視覚機能開発」プログラムです。付属のツールとビデオテープのプログラムにそって、自宅のテレビを見ながら簡単に手軽にトレーニングを行うことができます。一流スポーツ選手も練習のメニューに取り入れているそうです。子供達からビジネスマンまで、幅広い範囲で 実践し、大きな成果を上げているビジョントレーニングです。販売価格: 13,800円ぜひ、ビジョントレーニングを試してみて、眼から入った情報を効率よく認識、分析、理解する力を養い、裸眼で見えるまで視力を回復させてください。そして今後の生活に役に立ててください。
視力回復手術以外の視力回復トレーニングと目の基本的なしくみ人間も動物もみんな毎日、目を使っていますが、そのお世話になっている目について詳しく知っていますか？・目顔で知らす（目配せして相手に伝えるという意味）・目顔を忍ぶ（人に見付からないようにするという意味）・目が利く（鑑識力、鑑定が優れているという意味）・目が曇る（判断する力が鈍るという意味）・目が肥える（物の価値を見分ける力が増すという意味）・目が点になる（俗語で、驚いて呆れたときの表情を意味する）・目から鱗が落ちる（何かを機に、急に物事の事態が良く見えてわかるようになることを意味する）・目から火が出る（顔や頭など体の一部を強く打った時などに、一瞬光がチラチラ見えたりすることから出来た言葉）など、「目」に関する言葉は沢山あります。（この他にもあります）それは「目」が人間の最も重要な器官であるからこそ、こんなにたくさんの言葉があるのです。そんな重要な器官である「目」について、ほとんどの人が知らないのではないでしょうか？視力回復トレーニングに取り組んでいく前に、目についてよく勉強しておくことをおすすめします。目について勉強した上で、視力回復トレーニングを行っていくと、なぜ、そしてどうやって視力が回復していくのかがよくわかります。また視力回復の進行を早めることにもなります。どうして目が見えるようになるのか、基本的なメカニズムを知っていますか？目の中に入ってきた光が、水晶体で屈折し、網膜上で焦点がピタリと合うと物が見えるようになっています。水晶体が適切な大きさに動かされることができれば目がきちんと見えるしくみになっているのですが、その水晶体は毛様体筋によって動かされています。その毛様体筋の動きが悪いと水晶体はきちんと動かされることができず、網膜上ではなく、網膜の前で焦点が合った状態になり、ピントがボケた状態に物が見えます。以上のことから、目で重要なのは毛様体筋の動きであり、毛様体筋を適切に動かすことができれば目が見えるようになることになります。上記のようなしくみを聞いて「そうそう！」とうなずいた人はどれくらいいることでしょうか？きっと学者や専門的に勉強した人以外はほとんど知らないと思います。学者や専門的な仕事をしている人でなければ、たくさんの知識を持っておく必要はありませんが、視力の回復を求めている人は少なくとも、目の基本的なことは知っておくようにしましょう。
視力回復トレーニングと視力のいろいろ「視力回復トレーニング」の中にも「視力」という言葉が含まれていますが、普段の私達の生活の中でも「視力」という言葉はよく使われています。その「視力」にもいろいろな種類があることを知っていますか？おそらく知っている人は少ないことでしょう。これから自分がトレーニングしようとしている視力について何も知らないと、自分が今何を、どういった目的で行っているのかわからなくなってしまうかもしれません。また指導者の説明もよく理解できないかもしれません。自分の体のことなのですから、最低限のことは知った上でトレーニングを行うことをおすすめします。直接関係ないものもあるかもしれませんが、参考までに頭の片隅の方にでもしまっておいて下さい。裸眼視力・・・メガネやコンタクトで矯正をしていない視力。矯正視力・・・メガネやコンタクトで矯正をしている視力。方眼視力・・・片方の目（もう片方の目は完全に閉じさせた状態にする）の視力。両眼視力・・・両方の目の視力。方眼視力よりは視力は良い。近見視力・・・近距離視力表を使って、目から30ｃｍ離れて測定をした視力。遠見視力・・・通常、5ｍ離れて測定した視力。静止視力・・・静止したものを見る視力。動体視力・・・動いたものを見る視力。球技や格闘技などスポーツ選手にとっては重要な視力。中心視力・・・一般的にいわれている視力。網膜黄斑部中心窩で見た一番良い視力。中心外視力・・・網膜黄斑中心窩から外れた視力。PRK手術値段とか気にしないでとか。中心視力に比べて視力がかなり悪い。